Hoje foi muito corrido e mais uma vez eu senti na pele como as coisas ficam com a falta de planejamento...
café da manhã: ovos e bacon e cenourinhas
almoço: eu não tinha nada pronto e já estava morrendo de fome....
comi 1 fatia de bacon, 1 maçã com cashew butter e plantains (que exagerei.... affff)
janta: repolho com organic ground turkey e guacamole (vou repetir esse até enjoar! haha É tão fácil e rápido... o problema é que estou com minha barriga inchada e estou achando que é o repolho refogado.) Comi uma Larabar tb.
Comi muito hoje... exagerei comendo plantains....argh!
Pelo menos consegui, mesmo sem vontade, fazer uma caminhadinha de 40 minutos. Foi coisa leve porque eu estou suuuuper dolorida do crossfit!
Que venha o domingo!
No comments:
Post a Comment